牙科睡眠专家阿迪蒂·德赛 (Aditi Desai) 博士表示，虽然您可以通过佩戴护齿套来治疗这些症状，但找到导致磨牙的根源也同样重要。
他说：“牙医通常会在不检查为什么会发生这种情况的情况下就给他们戴护齿套。”
她说，重要的是要考虑阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 等严重的潜在疾病。 OSA 是由气道阻塞引起的，因此患者可能会磨牙以清除阻塞，以便再次呼吸。
“这是磨牙症为何能让人活下去的一个很好的例子，”该疾病的首席研究员 Frank Lobbezoo 教授说。
他解释说，虽然磨牙症有其缺点（牙齿损伤、睡眠中断、下巴疼痛等），但它并不总是“坏事”。
“磨牙症对于唾液的产生也很重要，”洛贝佐说。 “移动下巴肌肉会激活大唾液腺。它可以清洁口腔，保护牙齿，对消化至关重要。”
一些研究还表明咀嚼有助于认知。
“我们在动物身上知道了这一点，我们的初步研究也在人类身上证明了这一点，”他说。 “通过锻炼下巴肌肉，我们可以刺激血液流向大脑。”
但磨牙也会引起慢性疼痛，这会对您的日常生活产生很大影响。