গ্রীষ্ম সবেমাত্র শেষ হয়েছে কিন্তু Healf ইতিমধ্যেই ছুটির জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে, তার ভাইরাল কনসার্ট ক্যালেন্ডার আজ, 15 ই সেপ্টেম্বর চালু হচ্ছে৷
অনলাইন ওয়েলনেস প্ল্যাটফর্ম, কুলুঙ্গি এবং বাণিজ্যিক উভয় ব্র্যান্ডকে সঠিকভাবে কিউরেট করার জন্য পরিচিত, 26টি ব্র্যান্ডের সাথে এর বার্ষিক লঞ্চ প্যাক করেছে, যার মধ্যে 24টি পূর্ণ আকারের পণ্য রয়েছে। ভিতরের নামগুলির মধ্যে রয়েছে Dr Barbara Sturm Skin Care, Kaicao Cacao, What’s That Patch Skin Health Patches, Humanrace Skin Care, Miracle Nutrition supplements, AG1 Pro Health Drink এবং আরও অনেক কিছু। এই সমস্ত কিছু এমন একজনের সৌজন্যে আসে যে ভালো দেখায় অনুশীলনে এতটাই পারদর্শী যে সে এটি থেকে একটি ক্যারিয়ার তৈরি করেছে: ক্লডিয়া শিফার।
সুপারমডেল হল প্ল্যাটফর্মের একজন বিনিয়োগকারী এবং রাষ্ট্রদূত, এবং ক্যালেন্ডার তৈরির বিষয়ে পরামর্শ করেছেন, উভয়ই এর চেহারা এবং ভিতরের পণ্যগুলির পরিপ্রেক্ষিতে। মার্জিত রৌপ্য প্যাকেজিংয়ে প্যাকেজ করা, হেল্ফের ক্যালেন্ডার একটি আরও সংক্ষিপ্ত, নকশা-নেতৃত্বপূর্ণ পদ্ধতির পক্ষে ঐতিহ্যবাহী ক্রিসমাস ভাড়ার ফাঁদ এড়িয়ে চলে।
“ক্রিসমাস ঐতিহ্যগতভাবে ভোগ এবং আধিক্যের একটি সময়, তাই আমি সেই ধারণাটিকে উল্টে দেওয়ার এবং একটি ক্যালেন্ডার রাখার ধারণাটি পছন্দ করেছি যা আপনাকে বড়দিন এবং তার পরেও সুস্থতার অভ্যাসকে প্রচার করে,” শেফার ডিজাইন সম্পর্কে বলেছেন। “প্রায়ই আমরা জানুয়ারীতে পৌঁছাই এবং রিসেট করার সিদ্ধান্ত নিই। এই ধনটির সাহায্যে, আপনি সেই যাত্রা শুরু করার জন্য নতুন পণ্যগুলি আবিষ্কার করতে পারেন, ছোট পরিবর্তন করে যা সত্যিই দীর্ঘমেয়াদে পরিশোধ করতে পারে।”
(ছবির ক্রেডিট: হেলফ)
যখন মুখের পণ্যগুলির কথা আসে, তখন শেফার নোট করেন যে ফ্যাট 15, ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড পরিপূরক, তার প্রিয়, তার সকালের রুটিনে অপরিহার্য। মোমেন্টাস অশ্বগান্ডা এবং থর্ন ম্যাগনেসিয়াম গ্লাইসিনেটও তার সান্ধ্যকালীন পদ্ধতির অংশ হিসাবে তালিকায় রয়েছে এবং সত্যি কথা বলতে গেলে তার গলা ব্যথা হলে মানুকা মধু খাওয়া আবশ্যক।
হাফ অ্যাডভেন্ট ক্যালেন্ডার 2026
তার দৈনন্দিন রুটিনের অন্যান্য বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে, শেফার বলেন, “আমি ভিটামিন D3 + K2, একটি নিখুঁত অ্যামিনো, 15-30 মিনিট গভীর শ্বাস গ্রহণ করি, ন্যূনতম 10,000 পদক্ষেপ করি, ওজন প্রশিক্ষণ করি, নিশ্চিত করুন যে আমার দিনে অন্তত তিনটি খেজুরের আকারের প্রোটিন আছে এবং প্রায় দুই লিটার পানি পান করি। মাঠ) গদি একটি বই পড়ার সময় এবং একটি রিং পরা মাই ওরা, যিনি আমাকে ঘুমের উন্নতি সম্পর্কে অনেক কিছু শিখিয়েছিলেন – সন্ধ্যায় ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ একটি বড় পার্থক্য করেছে এবং আমি সন্ধ্যা 7 টায় খাওয়া বন্ধ করি।’
যারা আগ্রহী তারা এখন অনলাইনে ক্যালেন্ডার খুঁজে পেতে পারেন, তবে আমরা আপনাকে দ্রুত কাজ করার পরামর্শ দিচ্ছি।