根据发表在《2017 年》杂志上的一项针对 11,000 多人的研究，夜间暴露在光线下与心脏结构和功能发生重要且潜在有害的变化有关。 欧洲心脏杂志 今天（星期四）。
该研究由美国新奥尔良杜兰大学陆奇教授领导。
先前的观察性研究已将夜间光照与心血管疾病风险增加联系起来，但对心脏结构和相关功能变化知之甚少。我们进行这项研究是为了了解当人们在夜间暴露在过多光线下时，随着时间的推移，心脏会发生什么变化。”
陆奇教授，美国新奥尔良杜兰大学
该研究纳入了英国生物银行研究的 11,071 人。所有参与者在手腕上佩戴光传感器 7 天，以测量夜间的光照水平。三年后，参与者接受了心脏核磁共振检查，以仔细检查心脏的结构和功能。
研究人员将暴露在超过 3 勒克斯光照水平下的人和夜间几乎没有光照的人进行了比较。
这表明，经常暴露在夜间光线下的人的左心室壁（心脏的腔室之一）会增厚，从而使心室内部的空间变窄。有迹象表明，心跳期间心肌的弯曲能力有所下降。这是心脏功能障碍的早期指标。研究人员还发现右心室和左心房（心脏的另外两个心室）发生了变化。
齐教授说：“这是此类研究中的第一项，它表明夜间暴露在较高水平的光线下与心脏重塑有关。这是心脏结构和功能发生变化的地方，我们通常会看到它是对慢性压力或心脏损伤的反应。这是我们的身体适应压力的方式，但它最终会削弱心脏并削弱心脏。”
“光污染已成为心血管疾病的新危险因素。我们的研究结果以及其他研究的证据表明，临床医生和政策制定者应将减少夜间光线暴露视为预防心脏病的潜在策略之一。”
德国美因茨大学医学中心的 Thomas Münzel 教授及其同事在随附的社论中表示：“医生，尤其是那些治疗心力衰竭或心房颤动患者的医生，是时候开始询问睡眠环境了：卧室有多暗、患者是否上夜班以及日落后使用屏幕的时间有多少。家用电子产品中的小型 LED 被搁置。从公共卫生角度来看，其影响甚至更大。光污染是城市可以直接直接处理的少数环境危害之一。”和负担得起的控制。
“最终，这项研究不仅仅是一个有趣的观察。它提供了卫星已经向我们展示的东西（即一颗在夜间越来越亮的行星）与我们胸腔中发展的临床现实之间的关键联系：心脏变得越来越僵硬、虚弱和效率降低。这种关系在生物学上是一致的，效应大小在临床上更差且不那么模糊：光更加模糊，反应更加模糊和不那么模糊。结果很清晰，黑暗作为一个生命体征值得被认可，与血压控制和清洁空气一样对心血管健康至关重要。”
来源：
欧洲心脏病学会
期刊参考：
戴杰， 等人。 (2026) 夜间光照与心脏结构和功能。 欧洲心脏杂志。 DOI：10.1093/eurheartj/ehag563。